A polaritások azt mutatják, milyen irányba áramlik az energiád természetesen.
Két fő minőség van: befogadó (jin) és aktív (jang).
Ezek nem női vagy férfi szerepeket jelentenek – hanem belső működésmódokat.

Mindenkiben van jin is és jang is.
A kérdés csak az: melyik működik könnyebben, automatikusabban?

JIN – befogadó, érzékelő, belső folyamatokra hangoló energia
A jin nem passzív, csak más módon aktív: befelé figyel, érzékel, összehangol.
Itt él az intuíció, a nyugalom, a jelenlét, az érzelmi reakciók finom olvasata.
Jin működésben:
– előbb érzel, aztán cselekszel
– figyelsz a hangulatokra
– könnyen ráhangolódsz másokra
– van tér benned a befogadásra és az elmélyülésre

A kihívás: néha visszahúzódás, túlérzékenység vagy határvesztés jelenhet meg.

JANG – aktív, kezdeményező, kifelé irányuló energia
A jang a mozdulás energiája: dönt, cselekszik, kezdeményez, lép.
Itt él a tetterő, a világos irány, a „csináljuk meg” hozzáállás.
Jang működésben:
– gyorsan reagálsz
– szereted kézben tartani a dolgokat
– határozott vagy, céltudatos
– cselekvésen keresztül értesz és tanulsz

A kihívás: túlpörgés, türelmetlenség vagy túl nagy kontroll.

A polaritások lényege nem az, hogy valamelyik „jobb”.
Inkább az, hogy:
– a jin ad mélységet, érzést, belső stabilitást
– a jang ad irányt, mozdulatot, világos cselekvést

A két energia akkor működik jól, ha nem versenyeznek egymással, hanem kiegészítik egymást.

A polaritások kérdése: „Most inkább éreznem kell – vagy lépnem?”

A válasz sokszor egyszerűbb, mint gondolnánk:
ha csend kell, jin;
ha irány kell, jang.