A kötődési minták azok a mélyebb belső működések, amelyek meghatározzák, hogyan kapcsolódunk másokhoz érzelmileg. Ezek a minták nem tudatos döntésekből állnak össze, hanem korai tapasztalatokból, ismétlődő megélésekből és abból, hogy a közelség korábban biztonságot vagy inkább bizonytalanságot jelentett-e számunkra.

A kötődési minták hatással vannak arra, hogyan alakul ki az érzelmi kötődés, hogyan mélyül a párkapcsolati kötődés, és mennyire tudunk stabilan jelen lenni egy közeli kapcsolatban. A belső kapcsolódási minta sokszor akkor válik láthatóvá, amikor egy kapcsolat már érzelmileg fontossá válik, és a közelség nem elméleti lehetőség, hanem valódi belső kockázat lesz.
Vannak helyzetek, amikor a kötődési működés viszonylag stabil: a közelség nem ijesztő, a távolság nem romboló, és az érzelmi kapcsolódás képes természetesen épülni. Máskor azonban a kötődési minták feszültebb vagy ellentmondásosabb formában jelennek meg.

Ilyen eset lehet a dezorganizált kötődés, amikor a közelség egyszerre vágyott és nyugtalanító. Az ember szeretne kapcsolódni, mégis zavarodott, ingadozó vagy nehezen követhető reakciókat él meg. A másik fontos kapcsolódó működés a párkapcsolat fóbia, amikor a tartós közelség, az elköteleződés vagy a mélyebb kapcsolódás gondolata erős belső ellenállást vagy szorongást indít el.
A kötődési minták nemcsak a párkapcsolatokban jelennek meg, hanem minden olyan helyzetben, ahol a bizalom, az érzelmi közelség és a belső jelentőség szerepet kap. Különösen erősen látszanak azonban ott, ahol az érzelmi kötődés és a párkapcsolati kötődés már nem felszíni kapcsolatot, hanem valódi érzelmi tétet jelent.

A pszichológia szerint ezek a minták jellemzően korai kapcsolati tapasztalatokból épülnek fel. A gyermek nem fogalmakat tanul, hanem megéli, hogy a másik jelenléte kiszámítható-e, elérhető-e, megtartó-e. Ezekből a megélésekből alakul ki az a belső térkép, amely később is befolyásolja a kapcsolatainkat.
Fontos azonban, hogy a kötődési minták nem végleges ítéletek. Inkább kiindulópontok. Amikor valaki felismeri, hogyan működik benne az érzelmi kötődés, mi történik a párkapcsolati kötődés során, vagy mikor jelenik meg benne dezorganizált kötődés vagy párkapcsolat fóbia, akkor már nem pusztán elszenvedi a saját mintáit, hanem elkezdheti érteni is őket.

Asztrológiai nézőpontból a kötődési minták gyakran a Hold működésében, a negyedik és hetedik ház dinamikájában, valamint a Hold–Szaturnusz, Hold–Plútó vagy Hold–Uránusz kapcsolatokban válnak hangsúlyossá. Ezek nem hibát jeleznek, hanem azt a belső logikát, ahogyan a közelség, a bizalom és az érzelmi biztonság kérdése szerveződik bennünk.

A kérdés gyakran így jelenik meg:
Hogyan tanultam kapcsolódni – és mit ismétlek ma is automatikusan azokból a mintákból, amelyeket valaha természetesnek hittem?